Lecturas sobre inteligencia emocional

Publicado el 23 noviembre, 2016,

Las emociones son parte de nuestras vidas y  saber controlarlas, gestionarlas y utilizarlas, se hace imprescindible para afrontar los retos de cada etapa vital. Emoción, pensamiento y acción son los tres pilares que debemos saber identificar, de ahí la importancia de ahondar en ese tipo de conocimiento para afrontar determinadas situaciones. Visto todo ello, nos parece muy importante que desde la infancia se inicie el aprendizaje en torno a la Inteligencia Emocional.

El conocimiento, comprensión y control de las emociones es un aspecto básico para que niños, niñas y jóvenes se desenvuelvan adecuadamente en sociedad, de ahí que os sugiramos estas propuestas de lecturas para trabajar la inteligencia emocional en el aula y en familia:

portada Inteligencia emocinal y juvenil“Inteligencia Emocional infantil y Juvenil: Ejercicios para Cultivar la Fortaleza Interior en Niños y Jóvenes” de Linda Lantieri y Daniel Goleman, Editorial Aguilar.  Ofrece herramientas eficaces para niños y adolescentes y múltiples sugerencias para que los padres o maestros puedan aplicar en casa y en el aula enfoques sencillos pero poderosos para que los niños y jóvenes aprendan a tranquilizar sus mentes, a relajar el cuerpo y a sentirse cómodos con sus emociones. Aquí aprenderemos a identificar los pensamientos y sentimientos propios y ajenos, a desarrollar la empatía, a establecer objetivos a corto y largo plazo, a hacer frente a los obstáculos, a tomar decisiones de forma responsable, a resistir las presiones negativas de los compañeros y a resolver conflictos de forma constructiva.

Paula y su cabello multicolorPaula y su cabello multicolor, de Carmen Parets Luque, Editorial Createspace.  Es un cuento que trabaja las emociones más básicas: alegría, tristeza, enfado y miedo. Este libro te permite descubrir cómo a Paula le cambia de color del pelo según la emoción que sienta, a través de las transformaciones en el pelo de Paula vamos visualmente dando nombre a las emociones que sentimos. A partir de hacernos preguntas como ¿Qué nos provoca esa emoción?, ¿Qué nos hace sentir? y ¿Qué debemos hacer? vamos proporcionando respuestas y soluciones para cada tipo de emoción.

“Cuentos para educar la inteligencia emocional ”  y “Creativos y felices” de Clara Peñalver y Sara Sánchez, Editorial Beascoa.

Cuentos para educar con inteligencia emocionalportada creativos y felices

El primero de ellos enfocado a los niños más pequeños con un lenguaje cercano y sencillo.  Este libro es un manual para comprender y gestionar las dudas que generan en nosotros estas cuestiones. A través de un método sencillo, rápido y divertido, los padres y madres despistados lograrán entender mejor las emociones de sus hijos e hijas y las suyas propias para educar, por fin, con inteligencia emocional. Los niños de colores. Lee los cuentos adaptados a cada tipo de niño/a y descubre la fábrica de cuentos, donde podrás crear historias adecuadas a las necesidades de tus hijos/as.

El segundo nos cuenta que desde que los Guardianes de la Isla de la Creatividad desaparecieron, todo se ha descontrolado: la Dimensión del Puzle es puro desorden, en el Bosque de las Emociones ya nadie siente nada, el Parque de los Disparates se está quedando sin brotes de locura, ¡y la Cueva del Dragón acumula tanta energía que podría explotar! Usa tu creatividad y tu inteligencia emocional para resolver los juegos, los retos y los enigmas que te ayudarán a encontrar a los cuatro guardianes desaparecidos.

El Monstruo de colores de Anna Llenas, Editorial FLAMBOYANT. ¿Alguna vez os habéis hecho un lío con vuestras emociones? Pues eso mismo le ha sucedido al monstruo de colores, que deberá aprender a poner en orden la alegría, la tristeza, la rabia, el miedo y la calma. Con este  álbum ilustrado y sus expresivas ilustraciones, podréis trabajar en identificar con facilidad las distintas emociones que viven durante el día los más pequeños.portada el monstruo de colores

emocionarioEmocionario de Cristina Nuñez y Rafael Romero, editorial Palabras Aladas. Un itinerario a través de las emociones que tenemos cualquier ser humano. Con esta herramienta los niños y las niñas crecerán aprendiendo a identificar cualquier sentimiento y aprenderán a controlarlos.

 

 

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